Piroska Hutai Heilpraktikerin Tübingen

Bewegungsgruppe nach Liebscher Bracht

Fehlbelastungen im Alltag Ausgleichen. Mehr Beweglichkeit, Verbesserung von Schmerzzuständen durch Verspannung.
 


Schmerzfrei-Übungen

  • Vorbereitende Faszienrollmassage
  • Therapeutische Engpassdehnung
  • Dehnungs-, Kräftigungs- und Anstrengungsübungen

Beseitigung und Ausgleich der eingeschränkten Bewegung als Grundursache der Schmerzen.

Faszienrollmassage

  • Die Flüssigkeit im Zwischenzellraum soll in Bewegung gesetzt werden
  • Faszien können besser gleiten
  • Die Fibroblasten sollen angeregt werden Kollagefasern abzubauen und Verfilzungen zu lösen

Zusätzliches Hilfsmittel, um die Engpassdehnungen leichter zu meistern.

Engpassdehnungen

Eine spezielle Form der Muskeldehnung, Muskelkräftigung und Ansteuerung.

Wechsel zwischen aktiven und passiven Dehnreizen, erzeugt Effekte der „Verlängerung“ von Muskeln und Faszien und das Auflösen von Bindegewebsverwachsungen. Der gesunde physiologische Zustand wird angesteuert.


Training jeden Di. und Do.

Gruppen mit max. 10 Teilnehmer (momentan nur 8)
Immer 12er Einheiten buchbar - 180,00 €, pro Stunde also 15 €

Sie können diesem Kurs auch laufend beitreten.

Dienstags 18:15 und 20:00 Uhr
Donnerstags 18:15 Uhr

 

Mitbringen: Handtuch und bequeme Kleidung oder Trainingskleidung.

Kursraum: Lustnauer Straße 78 - 72127 Kusterdingen
Parkplätze & Aufzug vorhanden - leicht erreichbar über die B27.


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